ダイエットボディ辞典

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りんごダイエット

りんごダイエットとは、

３食３日間りんごだけを食べて、体重を落とすだけでなく、便秘を解消し、体の毒素を排出して体質改善する短期集中ダイエット法です。

リセットダイエットとは、

１週間だけ決められた食事をすることで、体重を落とすと同時に味覚も正常な状態に戻す（リセットする）という短期集中型食事制限ダイエット法です。

リュックサックダイエットとは、

いつも片方に持っているハンドバッグやショルダーバッグをリュックサックに変えるだけで、体の歪みを直して代謝をアップさせるというダイエット法です。

リンゴ酢ダイエットとは、

リンゴ酢を水で薄めたものにハチミツを加えたものを１日３回飲むダイエット法です。

冷湿布ダイエットとは、

脂肪を燃焼させる働きがあるといわれる「褐色脂肪」がある部分に冷湿布を貼って刺激し、より脂肪の燃焼を高めていく方法です。