ダイエットボディ辞典

ふだんから猫背で姿勢が悪かったり、足を組む時に同じ足ばかり組んだりしているとだんだんと体が歪んでいきます。体が歪むと、 血液の流れが悪くなって冷え性、生理痛、腰痛などを引き起こす原因となるだけでなく、リンパの流れも悪くなるため、 体に水分や脂肪を溜めこみやすくなって足がむくんだりします。

足の裏の小指の付け根に３０円を貼って歩くと、いつもと違う歩き方になって足の重心が矯正され、 歩き方に癖がある人も正常に戻っていきます。

また３０円ダイエットは、両足分６０円さえあればいいのでリーズナブルなのも特徴です。

 やり方はとても簡単。

足の裏の小指の付け根に１０円玉３枚ずつを両足に医療用テープかばんそう膏で貼りつけ、 この３０円を踏まないように足の内側に重心をおくようにして歩きます。できれば１時間以上歩くとベストです。