ダイエットボディ辞典

爪は全身のあらゆる器官とつながっていると言われており、マニキュアを爪に塗ることでツボが刺激されて痩せることができます。また、引き締めたい箇所のツボを刺激すれば部分痩せも可能です。

ただし、効果が出るまでには数週間かかり、ずっと塗りっぱなしにしておくと刺激がなくなり効果が落ちるので、2～3日おきに塗りなおしましょう。

塗ったからといって安心して今まで以上に食べてしまっては逆効果です。腹八分目の食事と適度な運動も心がけるようにしましょう。